痛みを伴わずに首の皮膚を引き締める方法

後ろを走っていると首に注意を払うことを忘れて若々しい顔になってしまう人が多いです。しかし、この人たちがやっていることは、'首は顔と同じくらい重要だということを理解していません。首の皮膚は徐々に老化し、不安定になり、たるみが生じます。首の皮膚もメンテナンスが必要ですが、見落とされがちです。

したがって、老化の過程では肌のケアが重要になります。デリケートな首の皮膚には、自然なメンテナンス方法や外科的処置など、さまざまな方法があります。. 今日、多くの人が引き締まった首を得るために、非侵襲的な首の皮膚引き締め治療を選択しています。これらのソリューションは迅速かつ効果的な結果をもたらします。レーザー治療や外科手術は即効性がありますが、若干のリスクもありますそしていくつかの痛み。

首の皮膚を自然に引き締める方法は？
首が鈍くなり、たるんだように見え始めたら、すぐに行動を起こし、首のケアをして首の皮膚の老化を遅らせるための家庭療法を探す必要があります。ここにありますいくつかの手術をせずに首の皮膚を引き締める方法:

首のエクササイズ、虚空の陽光、メートル安定した体重を維持するそして健康的に食べる.

首のエクササイズは体内の天然コラーゲンの生成を刺激し、時間の経過とともに低下する首の弾力性を高めるのに役立ちます。ご注意ください。首のエクササイズが初めての場合は、チンリフト、サイドチンリフト、チンスラストから始めることができます。これらのエクササイズは首をしっかりと伸ばし、しっかりと保ちます。

A虚空の陽光。vイタミンDは健康に有益ですが、日光に過度にさらされることは健康に有益ではありません。日光、具体的には太陽光に含まれるまぶしい紫外線は老化を促進する可能性があります。したがって、日光への曝露を制限してください。屋外で日光浴する必要がある場合は、SPFの高い日焼け止めを大量に塗ることを忘れないでください。

M安定した体重を維持する. 体重の急激な変動を常に経験している人は、体重が変動するたびにストレッチマークが発生し、皮膚がたるんでしまう可能性が高くなります。したがって、首が緩まないように、健康的な一定の体重を維持するようにしてください。

DIET も、しっかりした首を維持するのに重要な役割を果たします。食事を計画し、柔らかく滑らかな肌を維持するのに役立つ必須脂肪酸を適切な量摂取するようにしてください。.ビタミン 体内の細胞数を増加させ、若々しい外観を与えるため、食事に豊富に含まれる食品です。ドン'しわのない輝く肌を保つために、水をたくさん飲むことを忘れないでください。