セルライトを減らして筋肉を増やすにはどうすればよいですか？

1 ダイエット、高品質のタンパク質をより多く摂取する。次に、筋肉の成長には水も必要であり、毎日より多くの水を飲むという良い習慣を身に付けることが重要です。

2 しっかり休息をとり、睡眠の質を高めましょう。睡眠不足は筋肉の成長や回復に影響を与えます。調査を行った人もいますが、長期間睡眠不足の女性は、十分な睡眠をとっている女性に比べてBMIが比較的高く、筋肉量が少ないそうです。

3 基本的なメンテナンスを行った後、さらに有酸素運動形式の筋力トレーニングを使用できます。 有酸素トレーニング ランニング

しかし、私たちの多くにとって欠けているのは、運動したいと思う心ではなく、時間です。持久力が十分ではなく、動きを維持するのに疲れ始めたばかりで、体に古傷がある場合、誤って再発することもあります。

筋肉増強の原理：高強度集中電磁場技術により、筋肉の運動ニューロンを刺激し、30分間の筋肉の受動的限界収縮を20,000回、つまり、腹筋/臀筋を30分間受動的にカール/スクワット20,000回行います。 。

脂肪減少の原理：筋肉制限運動は脂肪細胞を刺激し、分解代謝を超高速化します。

フィットネスパーティーのプラットホーム期間を長時間練習すると、プラットホーム期間に入っても筋肉量が上がらず、体脂肪率も下がらず、フィットネスのことはイライラしてしまいます。

スポーツ障害でさまざまな理由で運動できないけど、健康で引き締まった体を維持したい人。

EMSCULPT は、最も先進的な技術である高密度集中電磁エネルギーを使用しており、高周波と高磁力で筋肉の運動ニューロンを直接刺激し、100% の筋肉に極度の収縮を引き起こします。この収縮は通常の運動では達成できない強度です。究極の効果は、筋肉量を増加させ、筋肉をより強く、より明確にすることです。同時に、磁気波スカルプティングEMSCULPTは脂肪分解を促進し、脂肪細胞を効果的に減少させます。

磁気波スカルプティング EMSCULPT は、脂肪に直接作用するだけでなく、体の新陳代謝を大幅に促進し、根元にエネルギーギャップを生み出す役割も果たし、体脂肪を減らす役割を果たします。

ホワイトカラーや成功者の忙しい時間帯の腹部と腰の脂肪の押し込みを改善します。

満足のいく結果を得るために、食事やフィットネスの習慣を改善する必要はありません。