セルライトを減らして筋肉をつけるにはどうすればいいですか?

1. 食事：良質なタンパク質を多く摂取しましょう。2. 筋肉の成長には水分も必要なので、毎日水分を多く摂る習慣を身につけることが重要です。

2 十分な休息を取り、睡眠の質を高めましょう。睡眠不足は筋肉の成長と回復に影響を与えます。ある調査によると、長期間睡眠不足の女性は、十分な睡眠をとっている女性に比べてBMIが高く、筋肉量が少ない傾向があります。

3 基本的なメンテナンスを行った後、有酸素運動の有酸素トレーニングランニングで筋力トレーニングをさらに行うことができます

しかし、多くの人にとって不足しているのは、運動したいという心ではなく、時間です。持久力だけでは足りず、動き始めたばかりで、我慢するのも疲れてしまいます。体に古傷があれば、偶然に再発してしまうこともあります。

筋肉増強の原理：高強度焦点電磁場技術により、筋肉内の運動ニューロンを刺激し、30分間の筋肉の受動限界収縮を20,000回行います。つまり、腹筋/臀筋が30分間受動的に20,000回のカール/スクワットを行います。

脂肪減少の原理：筋肉の限界運動が脂肪細胞を刺激し、超高速分解代謝を促進します。

フィットネス部のプラットフォーム期間が長く、プラットフォーム期間に入ってから筋肉の量が上がらず、体脂肪率が下がらず、フィットネスに対してイライラを感じます。

スポーツ障害を抱え、様々な理由で運動ができないけれど、健康で引き締まった体を持ちたいと考えている人。

EMSCULPTは、最先端の技術である高強度焦点式電磁エネルギー（HIFE）を採用しています。高周波と高磁力で筋肉の運動ニューロンを直接刺激し、筋肉全体を100%収縮させます。この収縮は、通常の運動では達成できない強度です。究極の効果は、筋肉量の増加、筋肉の強化、そして輪郭のはっきりした状態です。同時に、EMSCULPT磁気波彫刻は脂肪分解を促進し、脂肪細胞を効果的に減少させます。

磁気波彫刻EMSCULPTは脂肪に直接作用するだけでなく、体の代謝を大幅に高め、根本にエネルギーギャップを作り出す役割を果たし、体脂肪を減らす役割を果たします。

ホワイトカラーや成功者の忙しい時間帯に腹部や腰部の脂肪の押し出しを改善します。

満足のいく結果を得るために食生活や運動習慣を改善する必要はありません。