赤外線サウナブランケットの健康上の利点

3.比較：赤外線療法対。伝統的なヒートブランケット
熱毛布/パッドは表面の暖かさを提供しますが、深部組織の治癒への影響は、赤外線療法と比較して制限される場合があります。皮膚の表面の下で数ミリメートルに浸透する赤外線の能力は、より速く、より深い痛みの緩和、および皮膚の下の深い組織の再生を求める人にとってより良い選択となります。

4.赤外線を使用する時期：タイミングの問題
特に新規参入者や特定の健康上の懸念事項のために、継続時間と電力レベルを穏やかにそして徐々に上げてください。推奨される赤外線の期間は15〜20分で、セッションの間に少なくとも6時間待ちます。
警告 - 注意を払って、セッション後に即時の激しいトレーニングを避けて、結果に慣れるまで。

5.赤外線への制御
赤外線療法を使用する前に、安全を確保するために禁忌に注意してください。潜在的なリスクを防ぐために、活性がん、腫瘍、または開いた傷がある場合は赤外線療法を避けてください。妊娠中の個人は、胎児の発達に対する不確実な影響のため、赤外線療法を控えるべきです。発熱中の赤外線療法を使用すると、重度の心血管症、活動的な感染症、または熱に対する高い感受性のためには推奨されません。出血性障害、血液薄症の薬を服用している人、または特定の神経系障害を患っている人も、赤外線療法を避けるべきです。注意を払うことで、安全で効果的な使用が保証されます。