老化が肌に与える影響

私たちの皮膚年齢を重ねるにつれて、肌は太陽の光、厳しい天候、そして悪い習慣など、様々な要因に左右されやすくなります。しかし、肌をしなやかでみずみずしい状態に保つための対策を講じることは可能です。

肌の老化の程度は、ライフスタイル、食生活、遺伝、その他の個人的な習慣など、さまざまな要因によって左右されます。例えば、喫煙は、かつては健康に良い酸素分子であったフリーラジカルを発生させますが、過剰に活性が高まり不安定になります。フリーラジカルは細胞を傷つけ、特にシワの発生につながります。.

他にも原因はあります。しわやシミの原因となる主な要因としては、老化、日光への曝露（光老化）、大気汚染、皮下脂肪（皮膚と筋肉の間にある脂肪組織）の減少などが挙げられます。その他、ストレス、重力、日常的な顔の動き、肥満、睡眠時の姿勢なども肌の老化に影響します。

年齢とともに肌にはどのような変化が起こりますか？

• 年齢を重ねるにつれて、次のような変化が自然に起こります。
• 肌が荒れる。
• 皮膚に腫瘍などの病変が生じます。
• 皮膚がたるむ。加齢とともに皮膚の弾力組織（エラスチン）が失われ、皮膚が垂れ下がってしまいます。
• 肌がより透明になります。これは表皮（皮膚の表面層）が薄くなることによって起こります。
• 皮膚がより脆くなります。これは、表皮と真皮（表皮の下の皮膚層）の接合部が平坦化することで起こります。
• 皮膚にあざができやすくなります。これは血管壁が薄くなるためです。